приглашаются
бегуны и тандемы
Бег в летнюю ночь Проект закрыт. Всем спасибо!
Назад Страница 0163 Вперед

1) Энергично сжимают обеими руками нижнюю часть грудной клетки сзади, с боков, наклонив свое тело вперед; по счету «раз» — получается выдох (рис. 65 вверху); 2) выдержав паузу «два, три», откинув туловище назад, быстро прекращают давление на грудную клетку по счету «четыре». Вследствие своей эластичности грудная клетка расширится — получается вдох (рис. 65 внизу). Выдерживают паузу «пять, шесть» и т. д.

Способ Шефера нельзя применять при переломе ребер.

 

Способ Лаборда. Положить пострадавшего на спину, вытянуть язык обернутыми в платок пальцами и по счету «раз» вытянуть язык как можно больше, но без особого насилия. После паузы «два, три» по счету «четыре» ослабить тягу, не выпуская языка из пальцев. Выдержать паузу «пять, шесть», а затем опять вытянуть язык и т. д. При этом способе происходит рефлекторное раздражение дыхательного центра (рис. 66).

Искусственное дыхание следует производить настойчиво, до полного восстановления нормального дыхания или до появления явных признаков смерти (окоченения мышц, появления темнобурых трупных пятен в отлогих местах тела). Следует энергично растирать тело полотенцем до красноты. По восстановлении дыхания необходимо тепло укутать пострадавшего, уложить его в постель, обложить грелками, бутылками с горячей водой, напоить горячим кофе, чаем и т. д.

Во всех случаях утопления надо немедленно приступать к искусственному дыханию и одновременно послать за врачом или вызвать скорую помощь.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ Оборудование медпункта

Первая помощь при спортивных повреждениях должна быть оказана немедленно после несчастного случая. Иногда эта помощь носит характер «доврачебной», т. е. оказывается в порядке самопомощи и взаимопомощи. Отсюда следует, что все спортсмены должны быть своевременно обучены элементарным правилам оказания такой помощи, это обучение должно быть обязательно проведено врачом, возглавляющим и обеспечивающим правильную организацию первой помощи при спортивных повреждениях. При каждом стадионе, лыжной базе и т. д. — в зависимости от их размеров и количества обслуживаемых физкультурников — органи-

163

Назад Страница 0163 Вперед
Оставайся собой