глава вторая

Принципы Ци-бега: движение с Природой

Принципы - это фундаментальные истины, которые имеют универсальное применение. Принципы - критерии поведения людей, которые доказали свою устойчивую неизменную ценность. — Стивен Новей

Ци-бег основывается на совокупности правил, которые помогают тренироваться и бегать более экономно и эффективно. Эти принципы составляют огромную часть моих систематических уроков с Мастером Хью; они оказали глубокое воздействие на меня - не только на мою манеру двигаться, но и на мое мировоззрение.

Тысячи лет назад китайские мастера изучали Природу и сформулировали ее законы в таких священных книгах как Дао Дэ Цзин (самая переводимая книга после Библии), И Цзин («Книга перемен» или «Канон перемен» - прим. переводчика), а также применили на практике в Тай Цзи (основа боевых искусств, которая зародилась более 2500 лет назад).